1.杏鲍菇2个洗净切条,青椒1个切条、小米椒5个切条,大蒜3瓣切末备用。
2.锅中入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入杏鲍菇翻炒2分钟。
3.加入青椒条、小米椒条继续翻炒1分钟,调入盐半勺,鸡精半勺、生抽半勺、老抽1克,翻炒均匀即可。
菌菇是我们生活中很常见的食材, 它们的味道鲜美,营养丰富, 且品种多样, 香菇、平菇、蟹味菇、茶树菇等,比肉香,比肉营养,且价格低廉,吃起来还无负担,人人都吃得起, 在我家餐桌上也是菌菇不断,变着花样吃。而杏鲍菇就是其中一种,它在市场上很常见,平时才五、六元一斤,便宜又鲜美。
杏鲍菇的肉质肥厚,口感鲜嫩, 带着杏仁的香味,鲍鱼的口感,故而得名。 杏鲍菇是药食同源的一种食材,常吃能增强抗病力、祛脂降压、润肠消食、养颜美容等功效,不少素食者会将它代替肉类食材,可见人们对它的营养价值的认同。 杏鲍菇的味道清淡,它只需加入少许调味料,就可烧得很有滋味。
今天小编就给大家分享一道简单又好吃的菜肴---杏鲍菇炒五花肉,它是以杏鲍菇、五花肉为主要食材,加入了胡萝卜、青蒜经过大火烹饪的一道美味可口、简单易做、快捷方便的家常菜。杏鲍菇吸收了五花肉香味和浓郁汁水,鲜嫩爽口,又香又入味,鲜美极了。杏鲍菇最好吃的做法,开胃下饭香,解馋又过瘾,我家每周必做,每次连汁都不剩。 下面就来分享这道菜的具体做法吧。
【杏鲍菇炒五花肉】
原料: 五花肉 1小块 杏鲍菇 1根 胡萝卜 1根 青蒜 2根 姜蒜片 少许 料酒 1勺 酱油 1勺 油盐 适量
制作:1. 准备好原材料; 2. 热锅凉油, 加入五花肉片进锅翻炒; 3.煸炒至微微出油后加入姜蒜片进锅翻炒; 4. 煸炒香味后烹入适量的料酒翻炒均匀; 5. 加入杏鲍菇片和胡萝卜片进锅翻炒均匀; 6. 炒时加入少许酱油翻炒上色; 7. 待到杏鲍菇炒至九成熟时加入适量的盐调味; 8. 翻炒几下最后加入青蒜翻炒变色即可;
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