94%的网友回答：愿意参加马拉松运动|即时看

5月21日，2023第五届“丝绸之路”宁夏·银川马拉松赛正式开跑。赛事吸引来自国内外众多专业选手及跑步爱好者参加，共同上演了一场耐力与激情的角逐。25000人用奔跑诠释城市活力，用脚步丈量凤城银川，赛道两边欢呼声、加油声此起彼伏，经典的赛道线路为选手们创造了优异的成绩，何杰以2小时15分26秒的成绩夺得亚军，肯尼亚选手吉普萨夺得冠军，用时2小时14分02秒。

此前，宁夏新闻网策划《马拉松，快乐运动》问卷调查，网友们热情参与，94%的网友回复，愿意参加马拉松运动，表达了对运动的热爱，对美好生活的追求。

朋友圈里的马拉松选手。

(资料图)

对于马拉松运动的了解程度，53%的网友选择非常了解，42%的网友选择一般了解。

马拉松赛是一项长跑比赛项目，全马距离为42.195公里，42.192公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。很多教练认为马拉松训练的重点是长距离跑。业余选手通常会在每周最长的一次训练中跑32公里，每周总里程数达到64公里。职业运动员的每周训练里程数超过160公里。半程马拉松路程长度是21.0975公里，本次银马欢乐跑距离3公里。

一家三口参与活动时合影留念。

马拉松运动，设置比赛项目有全程马拉松、半程马拉松，欢乐健身跑。网友中82%的人选择参加过这三种项目。有11%的网友选择了做观众和拉拉队员，为选手们鼓劲加油。

5月21日这一天，第十四届太原马拉松赛开跑，来自25个国家的35000名选手在汾河两岸用脚步丈量锦绣太原城。2023长春马拉松赛开跑，3万名选手展开激情竞速，奔跑在长春“最美赛道”上。第五届“丝绸之路”宁夏·银川马拉松赛鸣枪开赛，25000人用奔跑诠释城市活力。与此同时，还有许多城市开展半程马拉松比赛。

对于“是经常独自跑步还是参加跑团”的问题，近半的网友回答是独自跑，四分之一的网友选择偶尔参加跑团。

记者从宁夏路跑运动协会了解到，据不完全统计：全区参加路跑运动人数有10万人，参加跑团组织人数有7万人。宁夏在协会注册的跑团共有47家，其中成规模的有11家，有悦跑宁夏、宁夏跑吧、咕咚银川官方跑团、宁夏奔跑固原支队、银川跑协、新城跑团、银川凤凰于飞跑团、吴忠市长跑协会、中宁支队、跃动跑团、六盘山跑团等。

宁夏体育产业展馆里的直播间。

绝大多数网友具备跑步常识，懂得科学跑步，科学健身，认为要在专业老师指导下开展跑步运动，要根据个人身体状况，量力而行。

宁夏路跑运动协会会长杜斌回复网友提问“跑步伤膝盖”的回答：这是因为关节热身不足，关节没有得到充分的润滑造成的。而大多数人认为慢跑就能热身，其实不是。跑步之前必须进行关节热身和心肺热身两个板块儿。关节热身，指髋关节、膝关节、踝关节活动。心肺热身，指扩胸，开合跳等，热身时间3—5分钟。

当马拉松运动在你家门口开赛时，还有什么理由不参与呢。网友们认为参加马拉松运动可以强身健体，锻炼毅力，训练耐力，可以结识很多志同道合的朋友，既是全新的生活状态，也是一种精神追求，能够挑战自我，让自己变得更强大。

银马，诠释城市活力。

对于衡量赛事水平的重要指标，40%的网友选择赛事服务与组织是否完善周到和赛事路线是否科学，是否体现城市标志特点。在留言区，网友们认为本次为运动员准备的参赛包太简单，建议可以放一些有宁夏地方特色的物品、食品，以及旅游景区介绍。毕竟这是一次宣传城市形象，提升宁夏银川知名度的比赛，“咱们热情邀请国内国外选手参与，就要把细节做好做到位，才会有更好的体验感。”（宁夏新闻网记者 蒋萍 文/图）

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